禁煙にはするためには2種類の依存を断ち切らないといけません 1.ニコチン依存 2.生活習慣からの依存僕の禁煙に妨げになっているのは、 2.生活習慣からの依存が強いのではないかと思っております。 生活習慣からの依存というのは、「手持ち無沙汰」「何となく…